ডি কুয়েরভেন’স টেনোসাইনোভাইটিস (De Quervain’s Tenosynovitis) কী?
ডি কুয়েরভেন’স টেনোসাইনোভাইটিস হলো কবজির পাশে বৃদ্ধাঙ্গুলের গোড়ার টেন্ডনে (tendon) প্রদাহ এবং ব্যথা সৃষ্টি হওয়া। এটি সাধারণত অতিরিক্ত হাত ও বৃদ্ধাঙ্গুল ব্যবহারের কারণে হয়।
—
কারণসমূহ:
✅ পুনরাবৃত্তিমূলক কাজ – বেশি টাইপিং, মোবাইল ব্যবহার, বা ভারী জিনিস তোলা
✅ গর্ভাবস্থা বা হরমোনজনিত পরিবর্তন – বিশেষ করে নারীদের বেশি হয়
✅ আঘাত বা সংক্রমণ – টেন্ডনের ক্ষতি বা প্রদাহ হতে পারে
✅ আর্থ্রাইটিস বা অন্য প্রদাহজনিত রোগ
—
উপসর্গসমূহ:
✔ বৃদ্ধাঙ্গুলের গোড়ায় ব্যথা ও ফুলে যাওয়া
✔ কবজি নাড়ালে ব্যথা বৃদ্ধি পাওয়া
✔ জিনিসপত্র ধরতে কষ্ট হওয়া
✔ কবজি বা বৃদ্ধাঙ্গুল নড়াতে গেলে আটকে যাওয়ার অনুভূতি
—
ডায়াগনোসিস:
ফিঙ্কেলস্টেইন টেস্ট (Finkelstein Test) – বৃদ্ধাঙ্গুল মুঠোর মধ্যে নিয়ে কবজি ভাঁজ করলে ব্যথা বাড়লে এটি পজিটিভ ধরা হয়।
—
চিকিৎসা ও প্রতিরোধ:
✔ বিশ্রাম ও হাতের চাপ কমানো
✔ স্প্লিন্ট বা ব্রেস ব্যবহার – কবজিকে সোজা রাখতে সাহায্য করে
✔ ব্যথানাশক ওষুধ (NSAIDs) – যেমন আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন
✔ ঠান্ডা বা গরম সেঁক – প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে
✔ ফিজিওথেরাপি ও স্ট্রেচিং ব্যায়াম
✔ স্টেরয়েড ইনজেকশন – ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে প্রয়োজনে দেওয়া হয়
✔ সার্জারি (যদি প্রয়োজন হয়) – যদি অন্য চিকিৎসায় কাজ না করে
প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসা নিলে দ্রুত ভালো হওয়া সম্ভব। ব্যথা দীর্ঘদিন থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত!
